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トップページ＞農産物について＞すこやかキッズの活動＞平成18年メニュー
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じゃこが入ってかみごたえのあるメニューです。
主食ですが野菜も摂ることができます。

給食メニューとして大人気！！

■材料と下ごしらえ（４人分）

■作り方

(1)	バターでベーコン、たまねぎ、にんじんを炒め合わせて全体に火が回ったら、米を加えてさらに炒めます。米に熱が通ったら、炊飯器に入れ、同じ分量の水とコーン缶を加えて炊き上げます。
(2)	炊き上がったら、ちりめんじゃこを入れて、混ぜ合わせます。

■一人分の栄養価
エネルギー　　375kcal　　たんぱく質　　12.5g
カルシウム　　239mg　　　塩分　　　　　　1.1g